Лишний вес – причина для беспокойства и повод сесть на диету! У нас вы найдете диеты для похудения в подходящем темпе – быстро или медленно, но верно. Найдите свою диету – из любимых продуктов, подходящих ингредиентов и для решения самых разных косметических недостатков. Чтобы комплекс мероприятий по похудению до нужного размера был действенным, выберите диету, которую сможете комфортно соблюдать – и которая не скажется на вашем здоровье!
Для того чтобы ваш процесс похудения был наиболее комфортным, мы подбираем разные схемы питания — диеты для быстрого похудения, чтобы достаточно быстро почувствовать результат, и рассчитанные практически на образ жизни – очень легкие и удобные для соблюдения длительное время.
Также мы постоянно публикуем для вас новые рецепты для диеты того или иного типа. Кроме перечисления продуктов, допустимых и крайне нежелательных, читательницам важно понимать, что приготовить из них. Устали от обычных «капустных супов» и «пустых каш»? Хотите разнообразить питание, но в пределах определенной программы питания? Будем рады вам помочь – информационно! Следите за свежими статьями в разделе «Диеты» — и получайте максимум помощи в похудении!
Правильная летняя диета
Удовольствие от лета может подпортить необходимость соблюдать диету или желание немного сбросить вес. Однако не стоит расстраиваться раньше времени: всем тем, кто решил исправлять «недостатки природы» именно летом, полагается очень много приятных «бонусов»! Варианты летней диеты
Летом можно позволить себе больше фруктов и овощей, перейти на моно-питание (ненадолго!) или...
Стараясь достичь желанных форм, красивой, стройной фигуры, представительницы прекрасной половины изнуряют себя всевозможными диетами, совмещая их с физической нагрузкой и занятиями спортом, пробуют чудодейственные препараты, которые если верить рекламным слоганам и фотографиям «до» и «после», помогут избавиться за месяц от десяти до пятнадцати килограмм. Одним словом, каждый для себя...
Каждый из нас стремится иметь красивое, стройное, подтянутое тело, выглядеть привлекательно и подольше сохранить свою молодость. Для этого мы сидим на изнуряющих диетах, принимаем сомнительные разрекламированные чудо-средства, занимаемся спортом, нередко изнуряя себя физическими нагрузками. И как итог, добившись вожделенных форм, при очередном профилактическом осмотре узнаем от врача о том,...
Ни у кого не вызывает сомнений, что каждая представительница прекрасной половины человечества, независимо от возраста, старается выглядеть стильно, красиво и привлекательно. В особенности особое внимание женщины уделяют своей фигуре и чтобы всегда быть в отличной форме прибегают к различным способам и маленьким женским хитростям. Кто-то меняет свой образ жизни,...
Для многих представительниц прекрасной половины человечества, которые стремятся обрести красивую фигуру, несомненно, самый актуальный вопрос – как быстро расстаться с ненавистными лишними килограммами и какая диета самая эффективная и действенная? К тому же, бывают ситуации, когда нужно в максимально короткий срок привести свою физическую форму в норму, скинуть пару-тройку...
Принимая решение сесть на диету, нужно быть подгоготовленой к тому, что придется себя ограничивать в пище и отказывать во многих вкусностях. Обычно в таком рационе будет много овощей и фруктов, нежирное мясо, рыба, кефир. Есть продукты, которые во время диеты категорически запрещено употреблять. Сладкое (конфеты, тортики, печенье, шоколадки, варенье,...
Если вы уже сомневаетесь в том, что для вас найдется идеальная диета, попробуйте совершенно новый подход – интуитивное питание. Как правило, при таком режиме, который и диетой назвать довольно сложно, вполне возможно жить хорошо и очень долго – при этом сбрасывая лишние килограммы. В чем суть «анти-диеты» - интуитивного питания?
Обычный...
Мамы должны следить за своей диетой не только из-за здоровья ребенка, но и ради сохранения собственного здоровья и хорошего настроения. Ведь если кормящая мама отказывается соблюдать предписания врачей, то она нередко сталкивается с целым рядом трудностей – от капризов ребенка, несварения и отсутствия нормального стула у него и до...
Диета на 2 месяца
Какая диета будет самой «выгодной» и удачной, если у вас есть впереди ровно 2 месяца? Есть очень привлекательные варианты, рассчитанные как раз на этот срок. «Правим» обмен веществ
За 2 месяца можно сделать очень много полезных вещей, и похудение среди них – не самое главное. Основная проблема любительниц...
Как известно, похудение – процесс не быстрый. Однако сразу после родов хочется как можно быстрее вернуть форму. «Перехитрить природу» все же можно попробовать – для этого достаточно изучить «истории успеха» (их много у звезд шоу-бизнеса), а еще – применять некоторые хитрости при похудении. Варианты, как быстро похудеть после родов
Наилучший вариант...
В погоне за идеальным количеством сантиметров или килограмм важно не пропустить главное – собственное здоровье. Однако и жесткие диеты для похудения имеют смысл. Важно понимать, когда уместна такая диета, кому, и как ее правильно соблюдать. Какие бывают жесткие диеты для похудения?
1. Овощные страдания
Тот самый пресловутый «капустный листок в день» и...
Несколько десятков лет назад французский доктор разработал уникальную методику по похудению, которая существенно отличается от традиционных диет. Не пройдёт много времени, как действенность уникальной методики будет подтверждена на практике. После того, как появились отзывы о Диете Дюкана, врач прославился сначала во Франции, а вскоре во всём мире в качестве...
