Если шелушится кожа на руках? Советы и рецепты
Помощь при шелушении кожи на руках экстренно необходима. Красивые руки так и хочется продемонстрировать всему миру (и избраннику!), а вот потрескавшиеся, шелушащиеся, словно обветренные руки – наоборот, спрятать. Чтобы вам больше не было стыдно за свои «ручки Золушки», обязательно познакомьтесь с проверенными советами и рецептами, борющимися с этой бедой.
Шелушится кожа на пальцах рук? Это неспроста!
Как правило, «на пустом месте» кожа не демонстрирует явных эстетически неприятных недостатков – а значит, важно разобраться в причинах шелушения. Основных из них несколько:
- недостаток увлажнения кожи рук (шелушится из-за сухого воздуха – жарким летом либо при включении отопления в холодное время года),
- гиперчувствительность,
- использование грубого полотенца,
- обветривание влажной кожи рук или чувствительной,
- заболевания,
- дефицит жирорастворимых витаминов А и Е – самых полезных для кожи.
Если шелушится кожа на руках, главное – выявить причину!
Шелушиться кожа на пальцах рук может по самым разным причинам. Выявить определенную довольно сложно. Что нужно проверить?
— Используете ли вы антибактериальное мыло, обеззараживающие средства, моете ли посуду «суперэффективным» средством без перчаток?
Если да – то причина шелушения – в разрушении естественного липидного (жирового) слоя на коже.
— Возникают ли у вас периоды шелушения весной, осенью – т.е. с заметной регулярностью?
Если да – то причина кроется в грибковых заболеваниях, не слишком опасных, однако обостряющихся в периоды сниженного иммунитета.
— Сопровождается ли шелушение постоянным желанием почесать руки?
Если да – то шелушение – отнюдь не косметическая проблема. Срочно к врачу-дерматологу!
— Используете ли вы на кухне, в ванной жесткие полотенца?
Возможно, именно из-за них вы повреждаете кожу рук. Тогда шелушится кожа на руках из-за микротравм, а не из-за недостатка веществ в организме.
— Получаете ли вы достаточно витаминов и микроэлементов?
Как правило, люди, которые пренебрегают разнообразием продуктов питания, рано или поздно получают косметологические проблемы. Нехватка витаминов, недостаток микроэлементов может очень значительно повлиять на качество кожи и даже вызвать ее шелушение на руках. Самые важные – жирорастворимые А и Е, которые обеспечивают гладкость и упругость кожи. Общий массаж тела, так же являеться очень полезным и незаменимым.
— Характерны ли вам аллергические заболевания?
Аллергия на продукты, на моющие средства, на лекарства могут вызвать раздражение кожи и ее шелушение. Попробуйте сменить ваши привычные косметические средства, присмотритесь к рациону и прочтите противопоказания лекарств, которые вам назначили.
— Работаете ли вы на открытом воздухе? Часто ли бываете на улице?
Именно самый верхний слой вашей кожи рук первым встречает разнообразные нагрузки – ветер, солнце, холодный воздух. При длительной, регулярной нагрузке кожа реагирует почти всегда одинаково – «цыпками» и шелушением, покраснением и огрубением кожи. Однако не только сами по себе «погодные факторы» могут травмировать кожу. Еще один нюанс – обязательное высушивание кожи рук перед выходом на улицу и нанесение кремов примерно за полчаса до выхода, и не позже.
Что сделать, если шелушится кожа на пальцах рук, в первую очередь?
- Пересмотрите рацион питания в пользу овощей, фруктов, перестаньте налегать на обезжиренные продукты. Растительные жиры – ваши помощники и спасители!
- Принимайте поливитамины, витамины группы А и Е.
- Подберите хороший крем – на жировой основе, особенно если вы работаете или часто и подолгу находитесь на улице.
- Работайте в огороде, выполняйте работу по дому только в перчатках.
- Смените полотенца на более мягкие, используйте мыло с добавкой крема.
- Если и это не помогает – обязательно обращайтесь к врачу. Проблема может заключаться как в банальном дерматите, так и в серьезных нарушениях обмена веществ.
