Тег: правильное питание

Правильная летняя диета Удовольствие от лета может подпортить необходимость соблюдать диету или желание немного сбросить вес. Однако не стоит расстраиваться раньше времени: всем тем, кто решил исправлять «недостатки природы» именно летом, полагается очень много приятных «бонусов»! Варианты летней диеты Летом можно позволить себе больше фруктов и овощей, перейти на моно-питание (ненадолго!) или...

Причины появления вредных пищевых привычек Все мы хотим красиво и привлекательно выглядеть, иметь красивую, подтянутую фигуру, идеальное тело. И прилагаем для этого все усилия и самые различные методы и способы. Но даже не отсутствие силы воли приводит к набору лишних килограммов. Довольно часто у нас формируются вредные привычки, которые на...